Большая польза маленького изюма

Полезные свойства изюма
Отвар изюма. Вкусно и полезно
Отвар из изюма. Вкусно и полезно

Друзья, сегодня я хочу рассказать вам, в чем состоит польза изюма и как его применять

▫️ Седативное действие изюма легко объяснить содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.

▫️ Калий, которым столь богат изюм, благотворно влияет на работу почек и состояние кожи. Он обладает мочегонным действием, что помогает для вывода токсичных веществ из организма.

▫️ Отвар из изюма очень полезен при респираторных заболеваниях, ведь вещества, содержащиеся в нем, оказывают иммуностимулирующее и бактерицидное воздействие на организм, тем самым ускоряя выздоровление.

▫️ Изюм чистит кровь, отлично помогает при сердечных заболеваниях, восстанавливает спортсменов после серьезных нагрузок, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов.

▫️ Более того, употребление изюма помогает активировать выработку гемоглобина, нормализовать процесс кроветворения, восстановить работу сердца, укрепить сосуды, предотвратить развитие кариеса, укрепить зубную эмаль.

▫️ А еще, благодаря изюму можно избавиться от мигреней и депрессий, наладить сон и улучшить общее состояние организма.

Как приготовить отвар:

  • 🥃 В кастрюлю положить 200 гр промытого изюма и добавить 2 стакана воды. Довести до кипения и варить на медленном огне в 20 минут.
  • 🥃 Затем снять с огня, закрыть крышкой и настаивать в тепле в течение 12 часов.
  • 🥃 Отвар процедить и принимать каждое утро натощак по половине стакана.


❗️ Противопоказания:

  • аллергия
  • ожирение
  • язва желудка
  • сахарный диабет
  • гастрит с повышенной кислотностью
  • аллергия
  • ожирение
  • язва желудка
  • сахарный диабет
  • гастрит с повышенной кислотностью

Рекомендованные рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.