Друзья, сегодня я хочу рассказать вам, в чем состоит польза изюма и как его применять
▫️ Седативное действие изюма легко объяснить содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.
▫️ Калий, которым столь богат изюм, благотворно влияет на работу почек и состояние кожи. Он обладает мочегонным действием, что помогает для вывода токсичных веществ из организма.
▫️ Отвар из изюма очень полезен при респираторных заболеваниях, ведь вещества, содержащиеся в нем, оказывают иммуностимулирующее и бактерицидное воздействие на организм, тем самым ускоряя выздоровление.
▫️ Изюм чистит кровь, отлично помогает при сердечных заболеваниях, восстанавливает спортсменов после серьезных нагрузок, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов.
▫️ Более того, употребление изюма помогает активировать выработку гемоглобина, нормализовать процесс кроветворения, восстановить работу сердца, укрепить сосуды, предотвратить развитие кариеса, укрепить зубную эмаль.
▫️ А еще, благодаря изюму можно избавиться от мигреней и депрессий, наладить сон и улучшить общее состояние организма.
Как приготовить отвар:
- 🥃 В кастрюлю положить 200 гр промытого изюма и добавить 2 стакана воды. Довести до кипения и варить на медленном огне в 20 минут.
- 🥃 Затем снять с огня, закрыть крышкой и настаивать в тепле в течение 12 часов.
- 🥃 Отвар процедить и принимать каждое утро натощак по половине стакана.
❗️ Противопоказания:
- аллергия
- ожирение
- язва желудка
- сахарный диабет
- гастрит с повышенной кислотностью
- аллергия
- ожирение
- язва желудка
- сахарный диабет
- гастрит с повышенной кислотностью
